顺产后四天没奶怎么办

顺产后四天没奶怎么办

大家都知道,产后妈妈们应尽快给宝宝喂母乳,这样即可以提高宝宝身体的免疫力,还能增进母子之间的亲密关系,但最近有的妈妈感到很苦恼,因为顺产分娩已经四天了,乳房仍然没有分泌奶水,就想知道,顺产后四天没奶怎么办?

一般情况下,顺产分娩的妈妈会在产后48到72小时左右,乳房出现泌乳的情况,所以妈妈顺产后四天没有奶还是属于正常情况,不用过于担心,建议妈妈们保持平和的心态,多注意休息,坚持每日让宝宝多吸允乳房,刺激体内泌乳素分泌,就能让乳汁的分泌出来了。

顺产过后,妈妈们需要尽快调整饮食,除了每天少量多次的饮用温水外,还需要多吃一些有营养且易消化的流质食物,同时搭配些新鲜蔬果一起吃。在尚未分泌母乳的时候,千万不可吃过于油腻或催乳的食物,如猪蹄儿汤、鲫鱼汤和鸡汤等汤水,因为这些食物不仅不利于妈妈们开奶,还容易造成堵塞乳腺管的情况。

在顺产之后,妈妈们可以每天给乳房做热敷按摩,步骤是先用50到60度温热毛巾给乳房热敷5到10分钟,然后在乳房上涂抹些润肤霜,接着避开乳头从乳房底部向乳头方向进行打圈(5到10圈)按摩,这样可以有效疏通乳腺促进泌乳。实在不行的,可以请催乳师专门催乳,效果也会更好。

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